Ernährungscoaching
„Man soll dem Laib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.“
-Winston Churchill-
Ernährung ist kein Hexenwerk!
Schluss mit komplizierten Diäten, nervenzehrenden Saftkuren oder teuren Abnehmpräparaten.
Wir räumen mit hartnäckigen Ernährungsmythen auf und finden die Ernährungsweise, welche zu DIR und deinen Gewohnheiten passt – OHNE Verzicht und schlechtes Gewissen!
Dein individuelles Ernährungscoaching
Ernährungs-
Analyse
In der Analyse stecken wir Ziele fest und klären Gesundheitsfragen.
ernährungs-
protokoll
Das Ernährungsprotokoll gibt Aufschluss über die Ist-Situation deines Ernährungsverhaltens und gibt Aufschluss über weitere Schritte.
Sitzungen mit deinen persönlichen themen
Deinen Bedürfnissen entsprechend bearbeiten wir Themen, welche für die Erreichung deiner Ziele relevant sind.
praktische alltagshilfen
Praktische Alltagshilfen unterstützen dich dabei, Gewohnheiten aufzubrechen und neues Ernährungsverhalten nachhaltig zu etablieren.