Deine Lösung zum Erfolg!
Du möchtest langfristig und nachhaltig Deine sportlichen Ziele erreichen, in deinem Wohlfühlkörper ankommen, Deine Ernährungsweise optimieren oder deine Rückengesundheit stärken?
Dann bin ich genau die Unterstützung die DU brauchst!
Lass uns gemeinsam endlich Erfolge feiern!
Personaltraining
Ich stehe dir als Expertin sowohl bei der konkreten Übungsausführung als auch bei der Planung deiner Trainingseinheiten- und Zyklen zur Seite.
Gemeinsam zu maximalem Trainingserfolg!
Ernährungsberatung
Du möchtest Dich ausgewogener und gesünder ernähren, deine Ernährung deiner sportlichen Routine anpassen oder endlich den Traumkörper haben, welchen Du dir schon so lange wünscht?
Gemeinsam erarbeiten wir sinnvolle Routinen, welche dich optimal dabei unterstützen, deine Ziele nachhaltig zu erreichen.
Ich bin Monika,
Deine Expertin wenn es um nachhaltige Gewichtsreduktion, Reduktion von Schmerzen, Muskelaufbau und das etablieren funktionierender Strukturen geht.
Durch meine eigene, jahrelange Erfahrung mit Skoliose und den damit verbundenen Schmerzen sowie Bewegungseinschränkungen habe ich am eigenen Körper gespürt, wie wirkungsvoll regelmäßiger und gezielter Kraftsport sowie Muskelaufbau
sein kann.
Mit Struktur, Konsistenz und schrittweisen Steigerung im Training habe ich es selbst geschafft, meine Schmerzen vollständig zu überwinden.
Mit meiner Expertise als geprüfte Personaltrainerin, Ernährungsberaterin und Wirbelsäulenspezialistin unterstütze ich seit über 10 Jahren Menschen dabei, ihre Ziele nachhaltig und ohne Frust zu erreichen – zielgerichtet und individuell!
Nachhaltige Begleitung, schnelle Erfolge – JETZT mit unserer Trainings-App!
Mit unserer Trainings-App hast du einen echten Game Changer an deiner Seite! Deinen Trainingsplan findest du komfortabel in der App, welche dir auch die passenden Videos anzeigt.
Die App erfasst nicht nur die Fortschritte aus unseren 1:1 Sessions, sondern auch alle Aktivitäten außerhalb.
Deine Erfolge werden schneller sichtbar und messbar, was mir ermöglicht, dein Training und deine Ernährung optimal und zeitnah anzupassen.
So steigerst Du deine Motivation sowie dein Durchhaltevermögen und erzielst schneller, großartige Ergebnisse!
Dein Coaching – so einzigartig wie DU selbst!
Bei mir erhältst du immer ein individuelles Angebot, welches genau auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Anstatt standardisierte Pakete, biete ich dir eine maßgeschneiderte Lösung, die dich auf deinem Weg optimal unterstützt.
Bist Du bereit, endlich Deine Veränderung zu starten?
Lass uns gemeinsam den Weg zu DEINEM persönlichen Erfolg gestalten!
Vereinbare noch heute Dein unverbindliches, kostenloses Beratungsgespräch, um mit mir über Deine Ziele sprechen zu können.
0176 2513 7279
moni@gleichgewicht-coaching.de